ថ្ងៃអាទិត្យ ទី២០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៦ ម៉ោង ០៩:១២ (20-11-2016 09:12)
១-អាយុចាប់តាំងពីកើតរហូតដល់៦ខែ៖
-បំបៅដោះម្តាយតែមួយមុខសុទ្ធ
-មិនត្រូវផ្តាល់សារធាតុរាវផ្សេងៗឬអាហារទេ ។
-បំបៅដោះម្តាយតែមួយមុខសុទ្ធ
-មិនត្រូវផ្តាល់សារធាតុរាវផ្សេងៗឬអាហារទេ ។
២-អាយុពី៦ខែទៅ១១ខែ៖
-បន្តការបំបៅដោះ(មុនផ្តល់អាហារបន្ថែម)
-ផ្តល់អាហារបន្ថែមចាប់ពីអាយុ៦ខែឡើងទៅ
-អាហារបន្ថែមគួរតែអាហារម៉ត់ដើម្បីឲ្យរាងកាយកុមារងាយបឺតស្រូប ហើយជាអាហារចម្រុះ (បបរខាប់គ្រប់គ្រឿង)
-ផ្តល់អាហារពិសេសនេះ (បបរខាប់គ្រប់គ្រឿង)ឲ្យបាន១ថ្ងៃ៣ដង ។
-បន្តការបំបៅដោះ(មុនផ្តល់អាហារបន្ថែម)
-ផ្តល់អាហារបន្ថែមចាប់ពីអាយុ៦ខែឡើងទៅ
-អាហារបន្ថែមគួរតែអាហារម៉ត់ដើម្បីឲ្យរាងកាយកុមារងាយបឺតស្រូប ហើយជាអាហារចម្រុះ (បបរខាប់គ្រប់គ្រឿង)
-ផ្តល់អាហារពិសេសនេះ (បបរខាប់គ្រប់គ្រឿង)ឲ្យបាន១ថ្ងៃ៣ដង ។
៣-អាយុពី១២ទៅ២៣ខែ៖
-បន្តការបំបៅដោះក្រោយពេលផ្តល់របបអាហារបន្ថែម
-កុមារអាចញ៉ាំដូចជាសមាជិកគ្រួសារបាន តែអាហារគួរតែទន់ងាយញ៉ាំ និងជាអាហារចម្រុះ
-ផ្តល់អាហារដូចជាសមាជិកគ្រួសារ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងអាហារបន្ថែមក្រៅពេល២ដង។
-បន្តការបំបៅដោះក្រោយពេលផ្តល់របបអាហារបន្ថែម
-កុមារអាចញ៉ាំដូចជាសមាជិកគ្រួសារបាន តែអាហារគួរតែទន់ងាយញ៉ាំ និងជាអាហារចម្រុះ
-ផ្តល់អាហារដូចជាសមាជិកគ្រួសារ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងអាហារបន្ថែមក្រៅពេល២ដង។
៤-អាហារពី២៤ខែឡើងទៅ៖
- ផ្តល់អាហារឱ្យកុមារដូចជាក្រុមគ្រួសារ
- អាហារដែលផ្តល់ឲ្យកុមារត្រូវតែជាអាហារចម្រុះដែលគ្រប់ទាំងបីក្រុមមានដូចជា៖
- អាហារមានថាមពល ជាអាហារដែលផ្តល់នូវកម្លាំងមានដូចជាៈ បាយ ពោត ដំឡូង ត្រាវចេកទុំ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស្ករ ផ្លែឈើទុំ ទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះម្តាយ ទឹកដូង ទឹកដោះគោ ខ្លាញ់ ប្រេងធញ្ញជាតិ ជាតិម្សៅ និងជាតិស្ករ ។
- ផ្តល់អាហារឱ្យកុមារដូចជាក្រុមគ្រួសារ
- អាហារដែលផ្តល់ឲ្យកុមារត្រូវតែជាអាហារចម្រុះដែលគ្រប់ទាំងបីក្រុមមានដូចជា៖
- អាហារមានថាមពល ជាអាហារដែលផ្តល់នូវកម្លាំងមានដូចជាៈ បាយ ពោត ដំឡូង ត្រាវចេកទុំ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស្ករ ផ្លែឈើទុំ ទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះម្តាយ ទឹកដូង ទឹកដោះគោ ខ្លាញ់ ប្រេងធញ្ញជាតិ ជាតិម្សៅ និងជាតិស្ករ ។
-អាហារស្ថាបនា ជាប្រភេទអាហារទ្រទ្រង់ឬអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងការលូតលាស់នៃសាច់ដុំ ខួរក្បាល និងផ្នែកជាច្រើនទៀតនៃរាងកាយយើង អាហារទាំងនោះរួមមានៈ សាច់ ទឹកដោះ ស៊ុត សណ្តែកសៀង តៅហ៊ូ និងគ្រឿងសមុទ្រ ។ល។
-អាហារការពារ ជាប្រភេទអាហារសម្បូរដោយជីវជាតិអាជាតិដែក និងជាតិអីុយ៉ូដ មានដូចជាៈ បន្លែដែលមានស្លឹកពណ៌បៃតង ផ្លែឈើស្រស់ សាច់ ស៊ុត ត្រី ខ្លាញ់ ថ្លើមត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារសមុទ្រ អំបិលអីុយ៉ូដ និងប្រភេទអាហារកែច្នៃផ្សេងៗទៀត ។
- ត្រូវផ្តល់អាហារឲ្យដូចជាសមាជិកគ្រួសារ ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងបន្ថែមអាហារក្រៅពេល២ដងទៀត ។
ប្រសិបបើអ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះបាន កូនរបស់លោកអ្នកនឹងមានសុខភាពរឹងមាំ ការលូតលាស់បានល្អ និងមានប្រាជ្ញាឈ្លាសវៃ ៕
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.